Julkaistu 15.4.2026

Siitepölykalenteri: nämä kasvit aiheuttavat allergiaa Suomessa

Noin joka viidennellä suomalaisella eli n. 20 %:lla on siitepölyallergia. Oireet eivät kuitenkaan johdu yhdestä kasvista, vaan Suomessa on useita eri siitepölykausia keväästä syksyyn — ja jokaisella on oma, tunnistettava ajankohtansa. Tässä artikkelissa käymme läpi kaikki tärkeimmät siitepölyä tuottavat kasvit ja niiden kaudet.

Suomen siitepölykalenteri

Alla oleva kalenteri näyttää yleisimpien siitepölykasvien tyypilliset kaudet kuukausittain. Todelliset ajankohdat vaihtelevat vuosittain sään mukaan ja voivat alkaa Etelä-Suomessa jopa 1–2 viikkoa aiemmin kuin Pohjois-Suomessa.

Puut keväällä: leppä, pähkinäpensas ja koivu

Kevät avaa siitepölykauden. Leppä kukkii tyypillisesti maalis-toukokuussa ja pähkinäpensas hieman lepän tapaan, usein jo ennen sitä tai samanaikaisesti. Koivu seuraa perässä huhti-kesäkuussa, ja se on Suomen merkittävin allergiaoireiden aiheuttaja — suurin osa siitepölyallergioista liittyy juuri koivuun.

Tammi ja mänty toukokuun ja kesäkuun vaihteessa

Tammi kukkii pääosin touko-kesäkuussa, koivukauden loppupuolella tai heti sen jälkeen. Mänty puolestaan pölyttää näyttävästi touko-heinäkuussa — keltainen mäntysiitepöly leviää laajalle ja näkyy jopa autojen pinnoilla, vaikka sen allergisoiva vaikutus on useimmille suhteellisen lievä verrattuna koivuun.

Heinät ja pujo kesällä ja alkusyksystä

Heinäkasvien (yli 40 eri lajia Suomessa) siitepölykausi ajoittuu kesä-elokuulle ja on pahimmillaan keskikesällä. Pujo kukkii heinäkuusta syyskuulle, painottuen elokuuhun, ja sitä kasvaa erityisesti joutomailla ja teiden varsilla. Heinä- ja pujoallergiasta olemme kirjoittaneet tarkemman artikkelin täältä.

Näin siitepölyallergia oireilee

• Vuotava, kutiseva tai tukkoinen nenä
• Silmien punoitus, kutina ja vetistys
• Aivastelu ja ärsytysyskä
• Kurkun ja korvien kutina
• Väsymys ja keskittymisvaikeudet siitepölykauden aikana

Näin suojaudut siitepölykaudella

• Seuraa päivittäistä siitepölyennustetta ja ajoita ulkoilu rauhallisempiin hetkiin
• Pidä ikkunat kiinni erityisesti aamuisin, kun pitoisuudet ovat usein korkeimmillaan
• Vaihda vaatteet ja käy suihkussa ulkoilun jälkeen
• Suosi ulkoilua sateen jälkeen, jolloin ilman siitepölypitoisuus on tyypillisesti matalampi
• Jos oireet ovat voimakkaita tai toistuvia, kannattaa kääntyä apteekin tai lääkärin puoleen sopivan hoidon arvioimiseksi

Tämä artikkeli ei ole terveydenhuollon palvelu eikä korvaa lääkärin arviota — se on yleistä tietoa siitepölykausien ajoittumisesta.

Lähteet: Allergia-, iho- ja astmaliitto — Siitepölyallergia, Terveystalo, Siitepolytieto.fi